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Hi, ich bin Janine!
Meine Berufung ist die ganzheitliche Unterstützung von Menschen - mit Fokus auf Somatisches und Nervensystem Coaching.
Außerdem bin ich Ärztin und Biologin, Naturverliebte, Gedichteschreiberin und Tänzerin aus Leidenschaft.
Momentan lebe ich im schönen Hamburg, wo du mich bei meinen Hobbys Bouldern und Forró oder an schönen Fleckchen spazieren gehen finden kannst. Weil ich aber auch die Natur so liebe, bin ich so oft es geht zwischen Wald, Wiesen und Heide unterwegs.
Dein größter Cheerleader
Ich finde es ist eines der größten Geschenke, jemanden liebevoll und einfühlsam dabei zu unterstützen, sein volles Potenzial zu entfalten und in seine natürliche Kraft zu kommen. Genau das ist meine Superpower! Ich sehe dich mit all deinen wundervollen Stärken und vermeintlichen Schwächen. Gemeinsam bauen wir dir ein stabiles Fundament für dein präsentes und erfülltes Leben.
Lernen, erfahren und wachsen
Zu einem erfüllten Leben gehört für mich dazu, stetig weiter zu lernen, neue Erfahrungen zu machen und dadurch zu wachsen. In meiner Vita (s.u.) siehst du, dass ich nicht nur fasziniert von den Naturwissenschaften und der Schulmedizin bin, sondern auch die Coachingwelt und Spititualität für mich entdeckt habe. Das alles immer mehr miteinander zu verbinden ist ein ständiger Tanz und für mich eine Chance zu weiterem Wachstum.
Embracing the lightness of childlike curiosity cultivates the lasting joy of a fulfilled life.
Mein Weg zu Embody Yourself
In den vergangenen Jahren habe ich gelernt, wie wichtig es für (m)ein erfüllteres und leichteres Leben ist, mein authentisches Selbst zu verkörpern, meine Bedürfnisse und Grenzen zu spüren und mich immer sicherer dabei zu fühlen, diese auch nach außen zu kommunizieren.
Mein Körper hat mich in der Vergangenheit insofern dabei unterstützt das zu erreichen, dass er mir zahlreiche Symptome geschickt hat, als ich dieses authentische Leben noch nicht geführt und meine Grenzen oft noch nicht einhalten habe: Chronische Schmerzen, Depression, Burnout, Tinnitus… ich kenne sie alle.
Mein Weg daraus?
Die Arbeit mit meinem Körper, meinem Unterbewussten und dem Nervensystem waren ein absoluter GameChanger für mich. Dadurch konnte ich den Einklang zwischen meinem Körper und Geist wiederfinden und die Symptome sind nun entweder weg oder drastisch reduziert - process to be continued. Mit der Zeit habe ich auch immer stärker meine Intuition gespürt und mich mit meiner Essenz verbunden, sodass ich herausgefunden habe, was einer meiner größten Antriebe ist:
Verbindung
Verbindung zu mir selbst, echt und tief zu anderen Menschen,
zur Natur und zu meiner Spiritualität.
Meine liebsten Tools, mein Wissen und meine Selbsterfahrung habe ich in meiner Coaching Methode EARTH vereint, weil ich auch andere dabei unterstützen möchte mehr Verbindung in ihrem Leben zu spüren. Damit auch DU dich selbst immer mehr spüren kannst und authentische, sichere Verbindungen mit Menschen um dich herum eingehen kannst, die dir gut tun.
Der Name meiner Marke - Embody Yourself - ist genau das, was du durch das Coaching mit mir erreichen kannst. Dich immer mehr selbst zu verkörpern und dadurch ein authentisches, präsentes, leichteres und erfüllteres Leben zu führen. In Verbindung mit dir Selbst und allem um dich herum.
Ich mag:
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In der Heide wandern
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Meine Familie
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Einfühlsamkeit und Feinfühligkeit
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Tanzen
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Mein volles Potenzial entfalten
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Die Welt und Systeme hinterfragen
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Mein eigenes Tempo gehen
Nicht so meins:
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Diskriminierung jeglicher Art
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Unregelmäßige Mahlzeiten
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Bewegungsmangel
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Schlafmangel
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Durchgehend außerhalb der Komfortzone bewegen
Meine Vita
Mein Tanz zwischen Coaching, Schulmedizin, Naturverbundenheit & Spiritualität.
Hier findest du einen Ausschnitt meines Lebenslaufes.
Seit 2024
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Selbstständig als ganzheitliche Coachin - mit dem Fokus auf Somatisches und Nervensystem Coaching
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Freiberuflich tätig als Blutspende-Ärztin beim Deutschen Roten Kreuz
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Laufende Ausbildung zur SomaSoul Coachin® (bis 2025), bei Julie Breiert
2022 bis 2023
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Diverse Programme zu den Themen Polyvagal Theorie, Somatische Achtsamkeit, Körperarbeit, Trauma Integration, Anteile Arbeit und Beruf im Einklang mit dem Körper und dem weiblichen Zyklus, bei Julie Breiert
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Acro Yoga Teacher Training, Center Of Gravity Hamburg
2022
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Assistenzärztin in der Anästhesie im Elbe Klinikum Stade-Buxtehude (6 Monate)
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Ausbildung zur ganzheitlich integrativen Coachin, The Yin of Yang Academy, Andrea Morgenstern & Melvin Hart
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Programme, Workshops und Selbsterfahrung zu den Themen Selbstermächtigung, Glaubenssätze, Spiritualität, Bildkarten als Coaching Tool, bei Andrea Morgenstern
2021
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Hatha und Vinyasa Yoga Ausbildung, 200h, WayYoga Academy
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Meditations Ausbildung, 50h, Vedic Yoga Academy
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Fortbildung im Yoga-Nidra, Vedic Yoga Academy
2014 bis 2021
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Studium und Staatsexamen Humanmedizin, UKE, Universität Hamburg; approbierte Ärztin
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studienbegleitend Neurobiologische Forschung, Strukturelle Neurobiologie, ZMNH Hamburg, Prof. Frotscher
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einmonatiges Praktikum im Cleft&Burn Center Kirtipur, Kathmandu, Nepal; Leben in einem buddhistischen Kloster vor Ort
2011 bis 2014
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Studium und Bachelor of Science Biologie, Universität Hamburg
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Forschung für meine Bachelor Arbeit in der Neurophysiologie, Universität Hamburg, Prof. Lohr
Authenticity is the daily practice of letting go of who we think we’re supposed to be and embracing who we are.
- Brené Brown
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