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Komm mit mir auf deine somatische Reise, wenn du spürst, dass da noch mehr auf dich wartet.
Vielleicht kennst du was davon:
Oft sagst du gar nicht, was du wirklich denkst oder fühlst - aus Angst davor abgelehnt zu werden oder zu sensibel zu wirken.
Deine reine Entschlossenheit endlich etwas zu ändern und auch die Arbeit mit Glaubenssätzen haben leider nicht nachhaltig etwas verändert.
Du bist ständig im Überlebensmodus, übergehst oft deine Grenzen und weißt gar nicht, wie du da jemals rauskommen sollst.
Wenn du jetzt denkst "Ja das bin sowas von ich!" – bei mir war es Mal genauso.
Ich sehe und höre dich und kann dir sagen: das muss nicht so bleiben.
Wie wäre es für dich, wenn Folgendes zu deinem neuen Normal wird?
Öfter nein sagen zu den Menschen und Dingen, die dir Energie rauben - und mit mehr Leichtigkeit für deine Selbstfürsorge und Grenzen einstehen.
Beziehungen hinter dir lassen oder verändern, die dich nicht nähren - und dafür sichere Bindungen mit Menschen leben, mit denen du dich wirklich geborgen fühlst.
Raus aus dem Survival Modus oder ständigen Durchhalten kommen - und die Zeit in der Natur und mit deinen Liebsten endlich präsenter genießen.
Mehr und mehr deinem Bauchgefühl vertrauen, einfach wissen, was du wirklich willst - und mit Klarheit in die Umsetzung kommen.
Was hältst du davon:
Ich halte dir den Raum – du gehst den Weg.
Den Weg der Rückerinnerung, an die, die du schon immer gewesen bist - und die ab heute Schritt für Schritt verkörpert werden darf.
Mein Tool für deine Begleitung:
Nervensystem und Somatisches Coaching
Für die Herausforderungen, dich sich nicht mit dem Kopf lösen lassen, und für die die Antworten in deinem Körper auf dich warten.
Wenn dich dieser Weg ruft, dann schau dir gerne in Ruhe meine Website an und melde dich bei mir, wenn ich dich irgendwie unterstützen kann.
Hi, ich bin Janine!
Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, in ihre ganz natürliche Kraft zu kommen und ihnen mit Herzenswärme einen Weg aufzuzeigen, ganz sie selbst sein zu können – ohne ihre Ängste und anderen Gefühle zu unterdrücken, sondern indem sie lernen, ihre Kapazität dafür in sich zu erweitern. Diesen Weg bestreite ich als Coachin, Ärztin* und einfach als Mensch.
Mein ganzheitlicher Ansatz
In meinem Somatischen und Nervensystem Coaching vereine ich Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft, Polyvagal-Theorie sowie traumasensitiven Körperarbeit und ergänze dies durch weitere Tools - zum Beispiel aus dem Yogabereich - und meine Selbsterfahrung.
Stimmen
Lotta sagt:
"Ich möchte mich auch über diesem Weg nochmal ganz herzlich bei dir für deine tolle und wichtige Arbeit bedanken. Ich finde, du hast eine sehr kompetente, authentische und berührende Weise, Menschen mit ihren Themen zu begleiten- das heißt, sie da abzuholen, wo sie gerade stehen und herauszukitzeln, was gerade präsent ist. Ich fühlte mich bei dir während des Coachings aufgehoben und gesehen. Vielen Dank für dein Tun und deine Präsenz."
Authenticity is both the origin and the outcome of the profound feeling that 'this is exactly where I belong'.
Bleib in Verbindung
In meinem Embody Yourself Newsletter bekommst du ein paar Mal im Jahr Inspirationen zu einem Leben in Einklang mit Körper und Geist und zu meinen Angeboten, z.B. Early Birds. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.
The body is the bridge to the here and now.
Listen to it, and it will guide you back to yourself.
– Unbekannt
*Medizinscher Disclaimer
Wichtiger Hinweis: Bitte beachte, dass mein Coaching keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung darstellt.
Ich agiere in diesem Rahmen als Coachin und nicht als Ärztin und diagnostiziere oder behandle somit keine Krankheiten und gebe auch keine Heilversprechen. Meine Rolle als Coachin ist strikt auf nicht-medizinische Aspekte der Lebensberatung und persönlichen Entwicklung beschränkt und ersetzt nicht die fachkundige Meinung eines Mediziners / einer Medizinerin.
Jegliche im Rahmen des Coachings gegebenen Informationen und Ratschläge sind allgemeiner Natur und dürfen nicht als medizinischer Rat ausgelegt werden. Die Inhalte des Coachings dienen der Unterstützung deiner körperlichen und geistigen Wahrnehmung sowie persönlichen Entwicklung. Als Teilnehmerin trägst du die Verantwortung für deine eigene Gesundheit und solltest bei Bedarf professionelle medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.
Vor Beginn des Coachings halte bitte Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, insbesondere bei bestehenden gesundheitlichen Problemen oder der Einnahme von Medikamenten. Du bist während und nach dem Coaching selbst für deine psychische und körperliche Gesundheit sowie deine Handlungen verantwortlich. Alle Schritte, die du im Rahmen des Coachingprozesses durchführst liegen in deiner eignen Verantwortung.
Durch deine Teilnahme am Coaching bestätigst du dein Verständnis dieser Unterscheidung zwischen meiner Rolle als Ärztin und als ganzheitliche Coachin und verzichtest darauf, mich für etwaige Folgen heranzuziehen, die aus der Anwendung oder Fehlinterpretation der im Coaching bereitgestellten Inhalte resultieren könnten.